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Asana Pranayama Mudra Bandha

Swami Satyananda Saraswati


Asana, Pranayama, Mudra y Bhanda goza de reconocimiento internacional como uno de los manuales de yoga más sistemáticos de la actualidad. Desde la primera publicación de la Escuela de Yoga de Bihar en 1969, se ha reimprimido trece veces y ha sido traducido a varios idiomas. Es el principal texto de referencia de los profesores y estudiantes de yoga de la Escuela de Bihar, del International Yoga Fellowship Movement, y de muchas otras tradiciones.

Es un texto completo que presenta ilustraciones claras, instrucciones sistemáticas y detalles para desarrollar la conciencia de los chakras. Guía al apracticante y al profesor desde las prácticas más sencillas del sistema del hatha yoga hasta las más avanzadas. Incluye un índice útil para méditocs y terapeutas, que incorpora información reciente derivada de las investigacionoes sobre el yoga.

Esta edición presenta las prácticas de yoga con los mismos estándares de un texto universitario.

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Yoga Darshan

Swami Niranjanananda Saraswati


Yoga Darshan presenta una visión yóguica contemporánea de las Upanishads, explicada por Swami Niranjanananda Saraswati. Desde el punto de vista práctico y holístico de la vida espiritual, este texto proporciona una descripción del yoga que es al mismo tiempo general y precisa. En la sección teórica se identifican y explican con claridad las diferentes tradiciones y filosofías del yoga, y se presenta una exposición comprensible sobre el hatha yoga, el raya yoga, el mantra yoga, el karma, el gyana yoga, el laya yoga y los yoga esotéricos. La sección práctica destaca las prácticas clásicas de las Yoga Upanishads y la perspectiva yóguica sobre fisiología y salud.

Kundalini Tantra

Swami Niranjanananda Saraswati


Kundalini tantra es el trabajo seminal de Paramhansa Satyananda sobre kundalini, chakras y kriya yoga. Este libro define y explica la kundalini y proporciona un recuento detallado de su despertar, incluyendo los signos y los efectos de tales experiencias,y las herramientas para provocarlas y para manejarlas.
Este libro contiene una descripción completa de cada chakra y del significado de los chakras en las prácticas tántricas y yóguicas. Presenta técnicas para equilibrar cada centro con el fin de lograr mayor armonía en la mente, el cuerpo y el espíritu y facilitar de ese modo el ascenso de la kundalini shakti.
Las veinte kriyas y sus prácticas preparatorias están explicadas en detalle.
Incluye láminas, diagramas y gráficos a todo color

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Yoga Nidra

Swami Satyananda Saraswati

Es una técnica sencilla pero profunda adaptada por Swami Satyananda Saraswati de la práctica tantrica tradicional llamada nyasa. Este texto explica la teoría del Yoga NidraT tanto en términos yóguicos como científicos e incluye transcripciones de clases prácticas.

Presenta las diversas aplicaciones de esta versátil técnica, la cual ha sido utilizada para alcanzar relajación profunda en terapia y manejo del estrés, para aumentar el proceso de aprendizaje en la educación, armonizar el inconsciente profundo y despertar el potencial interno, así como también como práctica meditativa.

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Meditaciones de los Tantras

Swami Satyananda Saraswati


Meditaciones de los Tantras es un libro claro y completo sobre meditación para principiantes. Su objetivo general es mostrar las posibilidades abiertas a los practicantes de meditación, la preparación necesaria, y los métodos prácticos para lograr experiencias meditativas. Incluye prácticas fundamentales de pratyahara (abstracción sensorial) como antar mouna, e introduce otras técnicas de meditación como yoga nidra, ajapa japa, trataka, las kriyas y las distintas formas de práctica de mantra. Este libro proporciona un fundamento sólido para las prácticas de meditación avanzadas.

El texto incluye la trascripción de clases prácticas tal y como fueron enseñadas por Swami Satyananda Saraswati.

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Caminos para realizar el Ser

Swami Satyananda Saraswati


Caminos para realizar el ser es un texto informativo y práctico sobre sistemas de meditación tomados de todas las culturas del mundo. Swami Satyananda describe el camino de la meditación, los obstáculos que enfrenta el practicante y los medios para superarlos, con el fin de orientarnos en la búsqueda de un sendero apropiado hacia la fuente, el ser interior, y de ayudarnos a encontrar estabilidad mental en un mundo que cambia con rapidez.

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Cuatro capítulos sobre la libertad

Swami Satyananda


Cuatro capítulos sobre la libertad contiene el texto sánscrito completo de los Yoga Sutras de Rishi Patanjali, así como la transliteración, traducción y comentarios extensos de tales textos. Los Yoga sutras, que contienen 196 aforismos o hilos de yoga, son el tratado más respetado sobre yoga. En su comentario sobre cada versículo, Swami Satyananda Saraswati da una explicación completa del texto y del camino del Raja Yoga. Estas páginas proporcionan una guía invaluable para los aspirantes de yoga comprometidos y para los buscadores espirituales..

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Nawa Yoguini Tantra Yoga para Mujeres

Swami Muktananda


Este libro trata específicamente de las necesidades de salud de las mujeres y ofrece consejos yoguicos fáciles de comprender. También ofrece programas especialmente diseñados para el manejo continuado de la salud.

Sus tópicos incluyen la menstruación, el embarazo, la menopausia, la depresión, el dolor de espalda, los problemas de peso, las venas varicosas y los desordenes.

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Enseñanzas de Paramahansa Satyananda

Swami Satyananda Saraswati


El volumen 1, incluye temas como la salud física, mental y emocional, la relación con nuestros hijos, las prácticas de meditación, el tantra y la vida marital, las experiencias espirituales, la evolución, la reencarnación, el mantra y otros.

El volumen 2, incluye preguntas y respuestas de seminarios en lugares como Escandinavia, Colombia, India y Australia. El tono espontáneo y la perspicacia espiritual de su autor hacen de este texto un manantial de inspiración y un documento actual sobre esta vieja ciencia y esta nueva cultura que es el yoga.

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De la mano del Maestro

Paramhansa Niranjanananda Saraswati


El volumen 1, Incluye temas como el equilibrio mental y físico, el amor, la humildad, la relación Gurú-discípulo, los bloqueos mentales y muchos otros. Su manera de expresarse hace agradable y comprensiva la antiquísima ciencia del yoga, aplicada de manera practica al hombre moderno. El volumen 2, es como sentarse alrededor del fuego con los ancianos de la tribu. Y de hecho los Satsangs, o reuniones alrededor del maestro, son la continuación de este antiguo ritual para transmitir la sabiduría. El buscador inquieto y el discípulo formulan sus preguntas y el guía espiritual las responde, a su modo, para inspirar, iluminar y educar al aprendiz receptivo.

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Yoga alrededor del Mundo

Swami Satyananda Saraswati

Este libro es una recopilación de conferencias dictadas por Paramhansa Satyananda Saraswati in diversos países durante su gira mundial en 1968.

Es una colección única por cuanto cubre todos los diferentes aspectos del yoga en detalle desde muchos puntos de vista.

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Karma Sannyasa

Swami Satyasangananda

El karma sannyasa es un método de vida dinámico y práctico que capacita al individuo a desarrollar una conciencia elevada a través de la vida y no alejado de ella. El concepto de karma sannyasa es vivir la vida plenamente, participar en todos los eventos externamente, mientras que internamente se mantiene la actitud de no ser el actor.

Este libro se enfoca en la relación Gurú - discípulo, las relaciones de la vida familiar, el karma, el respeto por si mismo y el estilo de vida, describiendo el proceso para realizarse espiritualmente a través de las experiencias.

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Surya Namaskar SWAMI SATYANANDA

Surya Namaskara, o saludo al sol, es una importante práctica yóguica que se remonta al antiguo período védico, durante el cual se adoraba al sol como poderoso símbolo de la conciencia espiritual. A partir de sus orígenes esotéricos, Surya Namaskara se ha convertido en una práctica de doce posturas que se entrelazan entre sí para generar prana (energía sutil) con el fin de purificar y rejuvenecer a quien las realiza. Este libro presenta la práctica completa de Surya Namaskara de manera detallada, e incluye los surya y los bija mantras, los puntos de concentración, y una guía completa para ayudar a practicantes y a profesores. El uso actual de Surya Namaskara como poderosa práctica terapéutica está sustentado en un estudio psicológico profundo de esta técnica.

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Dinámica del Yoga

DINÁMICA DEL YOGA esboza los conceptos y prácticas originales que conforman las bases del Bihar Yoga® o Satyananda Yoga®. Ideales como introducción al Bihar Yoga®, estas primeras enseñanzas de Swami Satyananda tienen por objeto dar al lector un entendimiento más profundo del yoga y su aplicación práctica en la vida diaria. Resalta el núcleo de las prácticas del yoga y la meditación, con énfasis en el manejo de la mente y el desarrollo de la conciencia. Este libro permanece como un trabajo imperecedero sobre el arte y la ciencia del yoga, vistas a través de de los ojos de un maestro.

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Psicología Yóguica Práctica

Dr. Rishi Vivekananda


Los grandes misterios en nuestras vidas son la comprensión de nuestra personalidad, de la forma en la que nos relacionamos con otras personas y con el mundo que nos rodea, así como de nuestro lugar en él, si es que lo tenemos, dentro del gran esquema de las cosas. La otra pregunta que enfrentamos es cómo mejorar nuestra experiencia personal y nuestras interacciones con la sociedad, de manera que tengamos una vida feliz, armoniosa y útil. Durante miles de años el yoga ha planteado estas preguntas y ha proporcionado respuestas. Psicología yóguica práctica es un intento de combinar de manera simple las enseñanzas del yoga con las de la psicología, la psiquiatría y otras ramas de la ciencia occidental para darnos una visión de la personalidad humana, una idea de hacia dónde vamos y guías para avanzar en nuestro recorrido.

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Técnicas del Satyananda Yoga en CD

Yoga Nidra: Técnicas de relajación profunda.
Ajapa Japa: Técnica meditativa que utiliza el mantra y la respiración.
Antar Mouna: Técnica de meditación para lograr el silencio interior.

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SURYA Y BIJA MANTRAS

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Conferencias dictadas por Swami Niranjan durante su visita a Bogotá, Colombia en el 2005

"Hacia una mente multidimensional"
"Como canalizar la energía emocional"
"Yoga, eficiencia y productividad"
"Primero Paz mental y luego Paz social"
"Vivir el Yoga"
"Métodos prácticos para aumentar la fuerza de voluntad"
"Más allá del Yoga físico"
"El manejo del estrés a través del Yoga"
"El Yoga en el siglo XXI"
"El Yoga y la expansión de la conciencia"
"El manejo de la mente un objetivo del Yoga
"Encuentro de dos tradiciones milenarias"
"Yoga, Chakras y Mente" y ”El Manejo de las adicciones con el Yoga”, Rishi Vivekananda y Swami Sivamurti Saraswati.

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