Enseñanza del Gurú
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“La única forma de mantenerse tranquilo y calmado frente a las situaciones más adversas es a través de la sabiduría. La sabiduría es conocimiento aplicado, es entendimiento aplicado. Cuando se aplica el conocimiento, éste se manifiesta como sabiduría”
Swami Niranjan
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Columna del practicante
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AHIMSA
Miguel Córdoba
Hafiz, un poeta persa del 1300 dijo,
¿cómo escucho a los demás?
como si fueran las últimas palabras de mi maestro!
Si tu interlocutor puede ser Dios o tu maestro hablándote,
¿porqué no ser cortés?
En el pratyahara y en karma yoga tenemos la oportunidad de observarnos a nosotros mismos y nuestra interacción con los demás y de trabajar los aspectos mas débiles de nuestra personalidad. Observar como se está actuando, imitar aquello que es imitable y no imitar aquello que nos parece detestable.
A través del karma yoga realmente podemos trabajar sobre nuestra personalidad y deshacernos de traumas y de patrones repetitivos de comportamiento que están afectando nuestra felicidad y nuestro desempeño.
“Practicar” yoga y decir que el yoga es lo mejor, y no observarnos ni corregirnos a nosotros mismos es una enorme hipocresía.
Ahimsa es tal vez el Yama mas importante. pero tiene varios niveles,
el nivel de acción, no pegarle al vecino con rabia, el nivel de palabra, no insultar al vecino y no hablar mal ni despectivamente del vecino; y el nivel de pensamiento, no pensar mal del vecino. Fácil no?
Para lograr la práctica del Ahimsa es indispensable observarse a sí mismo (antar mouna). En el nivel de la acción, observar las reacciones y dar un paso atrás antes de actuar. En el nivel de la palabra, pensar antes de hablar y practicar mouna (acción controlada). Y en el nivel de pensamiento, meditación, bhakti yoga, y dice Swami Sivananda, una alimentación vegetariana. Todo fundamental en el karma yoga
Es importante resaltar que el Ahimsa es con los demás (personas, animales y todo el entorno) y también consigo mismo. Fácil, no?
Despreciar a los demás es también una forma tenaz de violencia.
Intentemos practicar Ahimsa, solo un día, solo una semana, solo por hoy.
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Todos los viernes
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Todos los viernes de mayo cantaremos kirtan desde las 6 y media .
También repetimos 108 veces el Maha Mritiunyaya Mantra, como se hace en todos los centros afiliados a nuestra tradición, que busca la sanación a nivel físico, mental y emocional.
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Lo que está pasando
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¡Cada vez pasan más cosas en Satyananda Yoga Colombia!
Contribución de Margarita Ochoa
Los niños de seis a doce años cuentan con nuevos espacios de yoga de acuerdo con sus edades. Todos los martes a las 5 de la tarde instructores que tienen además amplia experiencia en docencia, dictan divertidas clases que incluyen, asanas, cuentos, pintura cantos y juegos.
Para los adultos, las opciones son cada vez más variadas. Además de las clases regulares se diseñaron nuevos módulos de instrucción con énfasis en diferentes áreas del yoga.
El miércoles 7 de mayo inicia una serie 16 clases, muy temprano en la mañana, dirigido por Carolina Serrano, antigua y experimentada profesora de la Academia de Yoga Satyananda.
Germán Núñez, instructor egresado del curso de 2007, dicta actualmente un módulo dirigido especialmente a ejecutivos con cargas de trabajo intensas y poco tiempo para dedicarse manejar su estrés y cultivar su espíritu.
El taller de mediatación Tratak que ayuda y nos entrena a enfocar cada vez más la mente, ha sido todo un éxito, tanto que requirió abrir un horario adicional al planeado.
Se preparan seminarios y conferencias en Bogotá, Cali, Medellín, Barranquilla en entidades, empresas, universidades, fundaciones y asociaciones para explicar los temas más importantes del Yoga.
Y por último, la Academia se siente muy orgullosa de que tres de los miembros de su Junta Directiva representen a la Academia Latinoamericana en los eventos que se van a realizar en Mayo en Eslovenia, Croacia y Hungría, bajo la dirección de Swami Niranjan
Nos traerán novedades en junio!.
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Construcción de la sede propia
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Texto y foto de Andrés Matute
A comienzos de mayo la nueva sede tiene las siguientes noticias:
El primer piso está prácticamente listo, con paredes laterales y cisternas completas, suelo de cemento liso y una vasta zona de luz que aclara toda la primera planta, propiciando una oportuna sensación de amplitud.
En el segundo piso se está culminando la etapa de estucados. Los baños están esperando enchapes. En el tercer piso se está enchapando el área de la cocina y tanto las paredes como las escaleras tienen terminados los nichos de iluminación indirecta. La tercera planta está a la espera de estuco.
En el cuarto piso se ha culminado la construcción de todas las paredes. Así mismo, los baños están en proceso de enchape. Los techos han sido concluidos.
Las tuberías de agua y las conexiones eléctricas de todo el edificio han sido finiquitadas.
En relación al mes pasado, el paso de avance ha aumentado considerablemente.
Todos estos datos fueron recopilados en un recorrido con el actual maestro general de la obra, Alexander Izquierdo, quien opina que para finales de mayo se espera que el estado de la construcción llegue al 80%.
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Actividades
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YOGA NIDRA
Curso Teórico y Práctico
Miércoles y viernes de 6 a 7:15 a.m.
El Yoga Nidra es una técnica esencial del Satyananda Yoga a través de la cual, de manera sistematica, se aprende a relajar el cuerpo físico, la mente y las emociones.
AHORA TODOS LOS MARTES CLASES DE YOGA PARA NIÑOS EN DOS GRUPOS
Niños de 6 a 9 años y de 10 a 12 años de 5 A 6 P.M.
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Niños de 6 a 9 años
El objetivo de esta estructurada secuencia de clases incluye el desarrollo sistemático de la confianza y seguridad en si mismo, la creatividad, la imaginación, la claridad mental, la coordinación física y la atención. Desarrollarán la conciencia de la respiración y se promoverá la relajación y la tranquilidad internas aunque sea por un momento.
Las clases son divertidas, tienen un estilo teatral en el que se utilizan historias y juegos de yoga a través de los cuales se introducen las prácticas básicas del Satyananda Yoga® que incluyen pawanmuktasana, surya namaskar y las técnicas básicas de respiración. También se incluye un yoga nidra adecuado para niños de estas edades. En estas clases se integra el dibujo y el coloreado de yantras y música y canciones de diferentes tradiciones.
Niños de 10 a 12 años
Estas clases tienen una secuencia estructurada que permite la exploración de la práctica del yoga de una manera más madura. Se estimula a los participantes a explorar prácticas que implican un mayor reto que aumentará sus destrezas y habilidades personales. Se desarrollan las prácticas de respiración que se aprenden en el curso de los más pequeños.
Se enseñan técnicas para equilibrar y desarrollar la claridad mental, yoga nidras más largos y se introduce el concepto de sentarse en una posición yóguica.
Habrá historias, juegos, música, arte y una introducción al concepto yóguico de la auto observación.
LIMPIEZA DEL APARATO DIGESTIVO
DIRIGIDO POR SWAMI GYANMURTI SARASWATI
Técnica especial para personas con problemas digestivos
Fecha: domingo 18 de mayo, 2008
Hora: 8 a 11 a.m.
VIAJE A LA INDIA 2008YOGA PURNIMA
Quienes estén interesados en asistir al Curso de Kriya, deberán inscribirse en la Academia antes del 1o de junio pues requerirán un curso de introducción que será dictado en Bogotá por Swami Dharmadeva
PROMOCIÓN DEL MES
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Este mes compre "De la mano del Maestro 1" y "De la mano del Maestro 2" con un 30% de descuento
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