MENSAJE DE AÑO NUEVO Swami Niranjan Saraswati |  |
"En las escrituras hay un aforismo que dice que una persona sin conocimientos de literatura, música y artes y ciencias, es como un animal sin cola. El conocimiento de la literatura ayuda a abrir el intelecto; el conocimiento de la música ayuda a abrir el corazón; y el conocimiento de las artes ayuda a mejorar el carácter y el comportamiento. Estas son las tres áreas en las que nos debemos enfocar para convertirnos en buenos seres humanos.
No debemos tratar de convertirnos en seres perfectos porque una persona nace perfecta solo por casualidad, pero definitivamente sí podemos tratar de convertirnos en buenas personas. La conexión con todo aquello que es benéfico en la vida es la culminación del esfuerzo humano. Cuando nos conectamos con lo positivo, con todo lo que enaltece e inspira, nos conectamos con la sensación de satisfacción, de alegría y de paz.
En últimas, cada uno de nosotros es responsable de su propia felicidad. Nadie más nos puede dar felicidad. Para alcanzar la felicidad debemos cultivar la cabeza, el corazón y las manos: el intelecto, los sentimientos y la acción. El conocimiento es la cualidad de la cabeza; la sutileza de los sentimientos y de las sensaciones y la compasión, son las cualidades del corazón; el comportamiento apropiado y las acciones acordes con la situación y las circunstancias, son la expresión del carácter y la conducta humana. Lograr estas tres cualidades permite que una persona sea feliz, sana y sabia. De manera que durante este año que comienza debemos ser conscientes de que somos responsables de nuestra propia felicidad.
Cuando somos jóvenes sentimos que el mundo es nuestro y que podemos hacer todo lo que queramos. En la medida en que nos volvemos un poco mayores, adquirimos madurez, sentido común y fortaleza, y debemos utilizar esta fuerza para hacer lo que podamos para mejorar nuestra vida y nuestro entorno.
El dolor forma parte de la vida, pero ser esclavos del dolor no es parte de la vida. Cuando somos esclavos de nuestro sufrimiento, nos identificamos con la debilidad y la limitación, con las palabras, ‘no puedo’. Pero cuando nos identificamos con la fortaleza, con las palabras ‘sí puedo’, todo lo que es benéfico, la sabiduría y la fuerza de voluntad se vuelven más dominantes. En el dolor, lo improductivo tiende a dominar.
Así que la aspiración para el nuevo año debe ser la determinación de expandir los horizontes del intelecto, las emociones y la acción.
Con buenos deseos, oms y prem,
Swami Niranjanananda, 2012 |
| | Convenio con Colsanitas y Medisanitas |
| Las personas que están afiliadas a Colsanitas y Medisanitas, recibirán un 10% de descuento sobre la tarifa de clases generales, clases para niños y seminarios que se dicten en la Academia. Es indispensable la presentación del Carnet. |
| | Síganos en Facebook |  |
| Síganos en Facebook |
| |
|
|
MÓDULOS DE MEDITACIÓN 8 SESIONES |  |
A lo largo de 2012 dictaremos 5 módulos de meditación:
Febrero y marzo: Diferentes maneras de meditar utilizando el mantra OM como foco de atención.
Abril y mayo: Ajapa Japa: Cómo utilizar la respiración para aquietar la mente.
Junio y julio:Antar Mouna: Técnica para aprender a observar el proceso mental que lleva al conocimiento de sí mismo.
Agosto y septiembre:Tratak: Técnica que desarrolla la capacidad de concentración, mejora la memoria y ayuda a pensar con mayor claridad.
Octubre y noviembre:Hridayakash: Práctica de meditación en la que se observan las emociones y los recuerdos. Permite liberar tensiones emocionales y psicológicas acumuladas. |
| | MÓDULOS DE INTRODUCCIÓN AL SATYANANDA YOGA® 8 sesiones de hora y media |  |
Idealmente todo alumno nuevo debe tomar el módulo de introducción. En él se presentan las bases teóricas y prácticas del Satyananda Yoga®.
Dos horarios diferentes con intensidad de dos horas semanales
Miércoles y viernes: 6:00 a 7:30 am
Lunes y miércoles: 6:30 a 8:00 pm |
| | MÓDULOS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS 8 sesiones de hora y media |  |
5 Módulos en el año que no requieren experiencia previa. Se enseñarán estrategias propias del Satyananda Yoga® para el manejo del estrés.
Dos horarios diferentes con intensidad de 1 hora semanal.
Sábados: 7:00 a 8:30 am
Lunes: 6:30 a 8:00 pm
|
| |
|
|
|
HORARIOS DEL 16 AL 31 DE ENEROHorarios para el mes de enero.
A partir de febrero los horarios están publicados en la sección horarios.ESTUDIOS YÓGUICOS PROFESORESSrminario residencial entre el 20 y el 29 de eneroParticipantes de 7 países. ESTUDIOS YÓGUICOS 1, 2012Seminario residencialentre el 10 y el 19 de febreroESTUDIOS YÓGUICOS 2, 2012Seminario residencial entre el 24 de febrero y el 4 de marzo
|
|
|
